Guía para el cuidado de tu piel

Guía para el cuidado de tu piel. ¡Hablemos del cuidado de la piel! Un tema que particularmente disfruto mucho, porque es muy amplio y además demasiado polémico. La verdad es que no todo el mundo le presta atención y tener una piel cuidada, fresca e hidratada no es únicamente para mujeres adultas.

Si bien ya no es solo un tema para mujeres, porque ahora los hombres también están prestando atención a esos tópicos, es importante que todos tengamos siempre una rutina para mantener una piel cuidada. 

En el caso del rostro, nuestra rutina diaria consta de maquillaje, bases, antiojeras y además la sometemos a altas exposiciones de sol, bacterias en la calle e incluso a la luz del teléfono, televisor o computadoras. Todos estos agentes afectan de forma negativa. ¡Sí, también afecta!

Es por esta razón que debemos adquirir hábitos meticulosos y respetarlos. Sobre todo respetarlos. En Fashion Trends armamos para ti una guía interesante con técnicas básicas para el cuidado de tu piel que estoy segura te servirá para iniciar. ¡Toma nota de estos consejos!

¿Qué es lo mejor para cuidar el rostro?

Antes de nada, quiero compartir un secreto contigo: tener la piel sana se trata de constancia y protector solar.

No se trata de usar cremas hidratantes en los momentos que sentimos que está seca o hacernos mascarillas cuando vemos el granito allí, saludando. Como todo en la vida hay ciertos pasos que debemos usar para cuidar nuestra piel para vernos como nuevas. Eso sí, con mucho juicio.

Constancia. Este primer paso es muy importante, porque de nada sirve cuidarla cuando vemos que ya no hay remedio o cuando estamos aburridas y decimos: voy a hacerme una mascarilla para quitarme diez años. La constancia es la clave para una piel saludable.

Conocerte. Saber cuál es el tipo de piel que tienes, ya que no todas son iguales y no todos los productos son ideales para nosotros. ¿Tienes piel grasa? ¿Mixta? ¿Seca? Es importante saberlo para escoger los productos ideales y no generar el efecto contrario.

Lava tu rostro. Lo ideal es que sea dos veces al día. Uno por la mañana para eliminar esas toxinas de la piel que se pegan a nosotros al dormir y la última por la noche para potenciar la reparación de la piel durante el sueño.

Serums e hidratantes. Con ayuda de un dermatólogo o alguien que conozca del tema elige cuáles son los tratamientos que debes usar y cuáles son los que mejor te favorecen según tu tipo de piel. El serum va primero y la hidratante después, siempre. Ley de vida. Y no es lo mismo para el día que para la noche.

Protector solar. El protector solar debe ser ese amigo que nunca falla, el mejor aliado, lo que no puedes soltar junto a tus documentos personales. Sea la época que sea, es muy importante usarlo. Aunque solo vayas a estar en casa viendo televisión. 

Asegúrate que este sea el último producto, por lo general va después de la hidratante y que no sea el mismo de la piel. Jamás debe ser el mismo. El del rostro es diferente.

¿Cómo hacer una rutina de cuidado de la piel?

Como te expliqué anteriormente, una piel bien cuidada con limpiezas diarias e hidratantes ayudarán a mantener tu piel muy sana y libre de bacterias. Los productos que elijas deben adaptarse a tu tipo de piel y de esta manera ayudarán a combatir las influencias externas como el sol, el calor excesivo o el frío. Asimismo, calma la piel irritada y evita enfermedades.  Guía del cuidado de tu piel.

Hay cuatro pasos básicos para hacer la rutina de cuidado de la piel: limpiar, tonificar, cuidar y proteger. ¡Toma nota! 

Limpiar. Básicamente como te expliqué anteriormente, la limpieza es el primer paso para un cuidado consciente de la piel. Limpiando el rostro puedes eliminar el sudor, sebo y maquillaje, además preparas la piel para el cuidado. 

En general, los mejores jabones para el rostro son los de gel, sin embargo, eso depende y para salir de dudas, consulta con un dermatólogo.

Tonificar. El segundo paso es escoger el tónico que refresque los poros. Muchas lo hacen con agua de rosas y eso está muy bien. Lo importante es que sea en spray o lo expandas con una compresa de algodón. No obstante, también en este paso es importante consultar con tu dermatólogo para mejor información según tu tipo de piel.

Cuidar. Este es el paso de los serum y cremas hidratantes. Estos productos hidratan y reabastecen tu piel. Algunos tratan problemas específicos. Lo importante es que los que consigas sean los que te recomendó tu especialista de confianza. Hay muchas marcas sonadas que están en tendencia como: the ordinary. 

Proteger. Insisto, el protector solar es indispensable en tu cuidado facial. Los rayos UV son la causa principal del envejecimiento prematuro de la piel y debe aplicarse al menos dos veces al día. 

¿Cómo empezar a cuidar una piel maltratada?, Guía del cuidado de tu piel 

Ajá, la piel maltratada viene después de esas largas horas de trasnocho, fiestas, comer mal, beber demasiado alcohol y poca agua. ¡Todo esto es consecuencia! Así que si ya estás notando manchas, rojeces o unas líneas de expresión que no estaban, ¡actúa rápido! En Fashion Trends traemos algunos tips para reparar este daño.

Hidrata. La falta de humedad en la piel complica y es más propensa a que aparezcan enfermedades como dermatitis atópica, psoriasis o rosácea. En este sentido, es importante que bebas mucha agua y en tus productos uses activos hidratantes como la vitamina C y el ácido hialurónico. 

Exfolia y aplica mascarillas. No soy muy fan de las mascarillas caseras, sin embargo, soy consciente de que algunas pueden de repente funcionar. Ahora bien, consultalo primero con tu médico de confianza y que te diga las mejores. 

Cada semana exfolia con productos que te ayuden a expulsar todo lo que tu piel acumuló. 

Consume probióticos. Los probióticos son bacterias buenas que se dedican a reforzar la piel y disminuyen el enrojecimiento o irritación. Las podemos consumir en alimentos como los lácteos. También puedes usarlos de forma tópica.

¿Cómo preparar la piel antes de dormir?

La rutina facial en la noche es muy, pero muy importante, porque allí eliminas las células muertas de tu piel y le permiten transpirar. Por esta razón es importante que uses los productos adecuados para conseguir esos efectos. Guía del cuidado de tu piel.

El primer paso es retirar todo el maquillaje o crema que tengas encima usando un algodón con agua micelar. En segundo lugar, lava tu rostro con un gel dermolimpiador o un jabón dermatológico y por último aplica loción, serums y crema hidratante para la noche. 

Recuerda dormir bien, ya que el sueño repara y ayuda a que tu piel se regenere y en la mañana te sientas fresca como una lechuga. ¿Qué opinas de este artículo? ¿Ya tienes protector solar? Espero que estos consejos que junto a Fashion Trends recopilamos para ti sean de ayuda para el mejor cuidado de tu piel.