Moda running

FashionTrends-Moda running

Moda running. El running se ha convertido en una de las disciplinas deportivas más practicadas, alcanzando un aumento considerable en los últimos años.

 

Es un deporte que podemos practicar libremente en la calle, por lo que, no implica un gasto relevante, es una excelente opción para mantenernos saludables y si lo practicamos en grupo es divertido.

 

Sin embargo, lo que no gastamos en la práctica sí lo debemos invertir en estar a tono con la ropa adecuada y ¿por qué no? También a la moda. 

 

Vístete con estilo.

 

FashionTrends-Vístete con estilo.La moda deportiva se ha diversificado y ha evolucionado en el tiempo.

 

Antes una simple sudadera y un mono o short eran más que suficiente para salir a dar una caminata o hacer aeróbicos. 

 

Pero hoy, y gracias a las marcas que se han dado a la tarea de crear cada vez más ropa con diseños llamativos, salir a correr no tiene que pasar desapercibido. 

 

En la actualidad la imaginación es el límite al momento de vestir para correr.

 

¿Qué prendas son las más comunes?

 

Leggins

 

FashionTrends-LegginsEl leggins es quizá la pieza más popular a la hora de practicar alguna actividad deportiva, da total cobertura y soporte a las piernas, estiliza tu figura aparte de que es una prenda super cómoda y pues, si no nos hemos rasurado pues nos salta esta tarea. 

 

Los podemos encontrar lisos en infinidad de colores, estampados, incluso en telas texturizadas, y con detalles como transparencias.

 

Short

 

FashionTrends-ShortOtra prenda clave es el short para correr. 

 

Si nos gusta sentir la libertad en la piel, esta opción es para ti. 

 

El running es un ejercicio netamente cardiovascular, por lo que la quema de calorías y sudoración son los principales acompañantes en la jornada, siendo el short una pieza que puede darte esa ayuda con respecto a sobrellevar la temperatura generada por el esfuerzo físico.

 

Aquí el largo va a depender de tu comodidad y estilo.

 

Los encontramos en diversidad de telas y colores.

 

Top

 

FashionTrends-TopEl top o sujetador deportivo es un implemento necesario por cuanto el correr es un deporte de alto impacto físicamente, debiendo tener la zona superior del busto el soporte adecuado para el rebote que se produce en cada zancada.

 

Franelillas/T-shirt.

 

Otro complemento son las franelas sin mangas o camisetas.

 

Si no somos de exhibir la piel en gran parte, el uso de estas prendas es lo más adecuado, por cuanto nos cubren el torso y pecho al mismo tiempo que nos otorgan movilidad al momento de correr.

 

Faldas

 

FashionTrends-FaldasUna pieza que también es utilizada actualmente en el running es la falda, de un estilo parecido al de las tenistas, pero un poco más abierta.

 

Se ven lindísimas, femeninas y la mayoría trae su cobertura tipo short en la parte interior. 

 

Chaquetas

 

FashionTrends-ChaquetasPara los días con bajas temperaturas o si vives en climas fríos, la chaqueta será tu aliada, ya que te dará esa protección extra necesaria y también completará tu look.

 

Corta vientos

 

FashionTrends-Corta vientosEste tipo de chaqueta suele ser exigida en ciertas competiciones, su material normalmente es impermeable y ofrecen cobertura completa de cuello hasta caderas.

 

Vienen en diversos colores, modelos y estilos para escoger según tu gusto.

 

Viseras

 

FashionTrends-ViserasEste accesorio es clave, no solo por cubrirnos y protegernos del sol, sino, por la absorción de sudor que posee, el cual es uno de sus principales objetivos evitando que este caiga en tus ojos y rostro. 

 

Existen viseras de diversos materiales y colores para combinar de la mejor manera.

 

Gorras

 

FashionTrends-GorrasAl igual que las viseras, éstas también tienen la función de absorber el exceso de sudoración que te pueda incomodar al momento de correr.

 

Bandanas

 

FashionTrends-BandanasLas bandanas es otro accesorio que se ha vuelto obligatorio, al igual que la visera y la gorra, evita que el sudor caiga, al tiempo que también mantiene tu cabello en su lugar sin que este te moleste.

 

Lentes

 

FashionTrends-LentesDurante el día o en las últimas horas de la tarde, el sol puede causar estragos en la vista, por ello un buen par de lentes es lo ideal y evitar deslumbrarnos y comprometer nuestra visión al momento de ir corriendo.

 

Actualmente hay muchos modelos fabricados especialmente para la práctica deportiva y para el running en específico, solo debes buscar el modelo que más se adapte a ti y a tu estilo. 

 

Medias

 

FashionTrends-MediasLas medias son un imprescindible al momento de salir a correr.

 

Es importante, evitar a toda costa el uso de medias de algodón, por cuanto es un material no recomendado para la práctica de este deporte, por cuanto no aporta un equilibrio de temperatura, pudiendo provocar rozaduras y la aparición de ampollas en los pies.

 

En sustitución, inclínate por medias fabricadas de poliéster o acrílico, que liberan el sudor, manteniendo el pie fresco durante toda la faena.

 

Al igual que muchas otras prendas, en cuanto a las medias, encontramos hoy en día una gran variedad de modelos, unicolores, estampados, incluso de cartoon, de personajes o motivos famosos para que tu estilo sea súper cool.

 

Por último, pero no menos importante:

Tenis/Zapatillas.

 

FashionTrends-Tenis/Zapatillas.El protagonista principal en este deporte son los tenis o zapatillas para correr

 

La cantidad de ropa que puedas tener, si bien nos da estilo y un amplio guardarropa deportivo, no se compara con la importancia del tenis.

 

La selección de las zapatillas correctas lo es todo en este deporte. 

 

Estas te van a dar el soporte adecuado para poder correr evitando una lesión. 

 

Si practicamos este deporte sin el calzado adecuado, estaremos poniendo en riesgo nuestro cuerpo y en consecuencia nuestra salud.

 

Lo ideal es contar con varios pares que podamos combinar con los distintos outfits que tengamos.

 

Actualmente, contamos con una cantidad extensa de modelos de distintas marcas, las cuales cada vez que sacan una nueva serie se esmeran en su diseño, contando así con zapatillas con colores clásicos y sobrios como negro, así como con explosiones de color para los más atrevidos.

 

Y habiendo hablado de la importancia de los tenis, conozcamos cuáles son las principales:

 

Mejores marcas de zapatillas

 

FashionTrends-Mejores marcas de zapatillasAquí te nombramos las 10 zapatillas que seguirán siendo un furor en el mundo del running en este 2022:

 

  • Saucony Ride 14 ViziPro.
  • Skechers Go Run Ride 9.
  • Nike Zoom Fly 4.
  • Adidas Adizero Pro 2.
  • Adidas Adizero Boston 10.
  • Asics Novablast 2.
  • Puma Deviate Nitro Spectra.
  • Saucony Endorphin Pro 2.
  • Hoka ONE ONE Clifton 8.
  • Nike Air Zoom Pegasus 38.

 

Materiales adecuados para entrenar

 

Existen diversos materiales, pero hay unos en particular que son de gran apoyo al momento de entrenar. 

 

Conozcamos entonces los más acertados para obtener comodidad al momento de correr.

 

Nylon

 

FashionTrends-NylonEste tipo de material por ser resistente y estirar con facilidad tiene la capacidad de amoldarse a tu cuerpo y facilitar la movilidad.

 

Spandex/licra

 

FashionTrends-Spandex/licraQuizá fueron los primeros materiales en conocerse para las prendas de ejercicio, y actualmente se siguen usando.

 

Son similares al nylon, siendo igualmente resistentes y elásticos, además de aportar ventilación, vaporizar el sudor con facilidad y no fijarse en la piel al correr. 

 

Microfibra y poliéster

 

FashionTrends-Microfibra y poliésterEstos dos materiales son actualmente los pioneros al momento de elegir una prenda deportiva

 

Ambos son sintéticos y ayudan a evaporar el sudor de manera rápida evitando rozaduras que ocasionan irritaciones o ampollas en la piel.

Son ideales para climas calurosos

 

Lo importante al correr, es que te sientas cómodo en primer lugar y que la ropa que elijas refleje tu estilo y personalidad. 

 

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