Conoce los secretos de belleza de las celebridades

Conoce los secretos de belleza de las celebridades. ¿Cuáles son esas prácticas y técnicas que aplican las celebridades más conocidas para mantenerse bellas y radiantes con el paso del tiempo?

 

Sabemos que mucho se lo deben a los productos y tratamientos a los que quizá recurren. Sin embargo, existen algunos trucos que sin tener que gastar mucho (incluso nada) las han ayudado a lograr ese aspecto jovial en su piel y cuerpo en general.

 

Por eso, vamos a conocer esos secretos de belleza de algunas celebridades y seguir el ejemplo y podamos aplicar a nuestra rutina diaria y vernos así de bien.

Secretos de belleza de las celebridades

 

Agua y limón, Secretos de belleza 

 

Este consejo nos llega de la mano de la hermosa Scarlett Johansson, quien para mantenerse en forma bebe 2 litros de agua y en ayuna toma 1 vaso de agua, pero agregándole limón.

 

Hielo facial

 

Una práctica muy común y comentada es la de aplicar hielo en el rostro, ya que dicen que ayuda a mantener la piel tersa, y algo debe tener de cierto, porque es la práctica que Kate Hudson aplica en su cara cuando dice que la siente apagada.

 

Aceite orgánico

 

Jessica Alba hidrata la piel de su cara con aceites orgánicos para mantenerla hidratada y evitar la aparición de arrugas. No toques tu cara.

 

Este consejo vale tomarlo en cuenta, pues la gran Meryl Streep nos dice que la manera en la que mantiene su rostro es no tocándolo, ya que se está manera evita arrugas y bacterias

 

No al café, Secretos de belleza 

 

Una medida adoptada por la súper famosa Jennifer López, es no tomar café, ya que lo considera como algo que afecta su salud, cuerpo y en consecuencia su piel.

Aplicar vapor

 

Una opción, quizá un poco rara, es a la que recurre Sharon Stone, quien después de maquillarse, procede a tomar un baño caliente en la tina para que el vapor ayude a que el maquillaje dure mucho más.

Poco maquillaje

 

Catherine Deneuve opta por aplicar muy poco maquillaje, comenta que suele usar algo muy ligero para no cargar su rostro, con una base fluida y con efecto mate.

 

Bloqueador solar

 

Sabemos que este producto es súper importante en la rutina de belleza diaria, ya que ayuda muchísimo a la piel y contrarrestar daños y Michelle Pfeiffer y Julianne Moore lo saben, porque sin importar la época del año y clima, no salen de casa sin aplicar su protector.

 

El verde es salud, Secretos de belleza 

 

Otro consejo de belleza de Kate Hudson es beber un jugo verde en el desayuno sin ingredientes cítricos para evitar agregar azúcar, y en caso de antojo dulce, come una fruta entera.

 

Ingredientes naturales

 

La actriz Emma Stone se inclina por el consumo de ingredientes naturales para cuidar su cuerpo y salud, incluso para cuidar su piel aplica lo mismo, ya que acostumbra exfoliarse con azúcar mascabado y aceite de oliva.

 

Dile no a cigarrillo

 

Cameron Diaz, quien cuenta con 2 libros publicados acerca de consejos de belleza y bienestar, asegura que una de las mejores opciones para mejorar la salud y la belleza es dejar de fumar, lo cual aporta múltiples beneficios.1 copa de vino tinto

 

El vino tinto es rico en flavonoides, el cual contiene una gran cantidad de antioxidantes, y se ha demostrado que es bueno para la salud cardiovascular.

 

Así que, sigamos esta práctica de Halle Berry, quien se toma una copa diaria en la noche para ayudar a reducir el envejecimiento y daño celular.

 

Entrenamiento funcional, Secretos de belleza 

 

Otro consejo que nos deja Jennifer López, es el de ejercitar el cuerpo, y en su caso ella recurre al entrenamiento funcional de Tracy Anderson, quien con su método mantiene en forma a JLo.

 

Creo que a muchos nos gusta más este consejo que dejar el café.

 

Acudir al spa

 

Jessica Alba nos deja otra práctica en su rutina, que es asistir a su spa favorito para disfrutar de la sauna, masajes y así liberar estrés y limpiar profundamente sus poros y piel.

Hidratación

 

Catherine Deneuve nos indica, que, a partir de los 50 años, la piel suele resecarse, y perder elasticidad, por ese motivo es que la hidrata a profundidad y elimina las impurezas con una leche limpiadora.

 

Adiós a la toalla

 

La hermosa Megan Fox, acostumbra a salir de la ducha y evitar el uso de la toalla lo más posible y con la piel aun mojada aplica el hidratante en su cara y resto del cuerpo para tener una piel radiante.

 

Cuida la comida

 

La ganadora del Óscar, Cate Blanchett, cuida mucho su sistema digestivo y por tal motivo opta por el consumo de probióticos para ayudar a recomponer la flora intestinal, ya que su lema es que si estás sana por dentro eso se refleja en tu exterior.

 

Exfoliación completa

 

Es la rutina que aplica Sofía Vergara, quien lo hace de manera completa y hace que su piel luzca radiante.

 

Otro tip de esta actriz, es que no delinea sus ojos en color negro, sino en marrón para no verse sobrecargada.

 

Ejercicio por lo menos 3 horas al día

 

Tina Turner, a su edad, de 82 años, sigue activa en cuanto a los ejercicios, quien le dedica por lo menos 3 horas diarias al ejercicio para estar activa y mantener su forma y claro está, su salud.

 

Retinol, Secretos de belleza 

 

El retinol es el arma secreta al que recurre Rosie Huntington – Whiteley, quien gracias a su contenido de vitamina A combate la aparición de líneas de expresión, manchas y los poros abiertos.  Sin duda alguna esta es una rutina que debemos copiar.

 

Zinc

 

Gwyneth Paltrow, además del uso del bloqueador solar, escoge uno a base de zinc, ya que este ingrediente ayuda a contrarrestar el deterioro de la piel al exponerse a los rayos UV.

 

Bicarbonato de sodio en tu rutina de belleza

 

Una práctica empleada por nuestra Mujer Bonita, es el empleo de bicarbonato de sodio en el cepillado diario de los dientes, y mantener su salud bucal en excelentes condiciones.

 

Cuidado de la melena

 

Para la ex modelo Cindy Crawford, el cuidado del cabello es esencial y para cuidar el suyo, asiste religiosamente a su estilista todos los meses para retocar su color e incluye la aplicación de una mascarilla.

 

Observa tu piel minuciosamente

 

El consejo de Gloria Estefan es mirarse la piel con una lupa para así observar de manera (muy) detallada cualquier signo de envejecimiento que pueda presentar la misma y así aplicar el tratamiento adecuado para el caso.

 

Ejercítate con lo que más te gusta, Secretos de belleza 

 

Sabemos que el ejercicio diario nos trae múltiples beneficios no solo al cuerpo, sino a la salud en general, por ello, al ejercitarte, hazlo con la actividad que más te guste y disfrutes para que no sea algo tedioso de completar. Este es el consejo de Jennifer Lawrence.

 

Tonifica tu cuerpo

 

¿Qué hace la ex modelo Imán para mantener su figura?  Pues simplemente sigue una rutina de aeróbicos y pesas, quemar calorías y tonificar su cuerpo.

 

Suplementos alimenticios

 

Nuevamente, Megan Fox nos trae otro tip, súper importante, y es que luego de su último embarazo, la actriz no dejó de ingerir los suplementos vitamínicos, ya que le siguen aportando lo necesario para mantener su salud y estar activa.

 

Mascarillas para la piel

 

La modelo Candice Swanepoel, va por su tratamiento fácil una vez al mes, el cual refuerza en su casa con limpiezas y aplicación de mascarillas hidratantes.

 

Hoy en día existen en el mercado una infinidad de mascarillas y a precios muy accesibles que podemos adquirir para consentirnos en casa.

 

Dieta balanceada, Secretos de belleza 

 

Scarlett Johansson no cree en regímenes de dieta y ejercicios estrictos, por lo que incluye los platos que más le gustan, pero consumiéndose con moderación.

 

El champú adecuado

 

Blake Lively, nos deja su consejo, que si bien sabemos es algo muy básico y a lo que quizá no prestamos atención, ella afirma que es fundamental para la salud de nuestro cabello, y es la selección de un champú que sea adecuado para nuestro tipo para que así se mantenga sano y fuerte.

 

Dormir bien debe formar parte de tu rutina de belleza, Secretos de belleza 

 

Susan Sarandon, nos reafirma lo que muchos médicos nos repiten, la importancia del buen dormir, lo cual la actriz practica religiosamente, además de hidratar su piel y comer sanamente.

 

Ahora que conoces estos secretos de belleza, tienes para escoger y poner en práctica una gran cantidad de opciones y verte tan bella como lascelebridades que lo practican.